Costolette di petto di pollo tritate con amido

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 155,2 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 10,7 g
Grassi * 19,7 g
Carboidrati* 6,6 gr.
Costolette di petto di pollo tritate con amido

Le cotolette tritate si sposano perfettamente con qualsiasi contorno. I pezzi di carne di pollo vengono rapidamente marinati nelle spezie e il risultato è un piatto appetitoso e aromatico.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Laviamo il filetto, lo puliamo dal grasso e dal film. Quindi tagliare a pezzetti. Lo mettiamo in una comoda ciotola per impastare l'impasto. Aggiungi aglio e cipolle tritate, maionese, sale e spezie.
fare un passo 2 su 4
Sbattere le uova nell'impasto della cotoletta, aggiungere l'amido e mescolare accuratamente.
fare un passo 3 su 4
Preriscaldare la padella, aggiungere olio vegetale. Distribuiamo l'impasto liquido della cotoletta con un cucchiaio. Non è necessario formare cotolette, friggere come frittelle su entrambi i lati. Seguiamo la prontezza dalla crosta dorata.
fare un passo 4 su 4
Metti le cotolette di pollo calde sull'amido in un piatto comune e servi con il tuo contorno preferito. Buon appetito!

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