Categorie
Spazi vuoti per l'inverno
  1. casa
  2. ➠ Zucchine
  3. ➠ Piatti di zucchine
  4. ➠ Pesce con zucchine al forno

Pesce con zucchine al forno

0
2407
Cucina europeo
Contenuto calorico 165.4 kcal
porzioni 5 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 11 gr.
Grassi * 12,7 g
Carboidrati* 3,5 gr.
* per 100gr. Prodotto
Pesce con zucchine al forno
Contenuto

Un pesce appetitoso si ottiene se lo si cuoce al forno con le verdure. La carne di pesce succosa e tenera assorbe il succo delle zucchine e diventa più tenera. Non lasciarti sfuggire questa ricetta semplice ma deliziosa per ogni pasto. Provalo!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 10
Asciugare i filetti di pesce scongelati con un tovagliolo di carta, quindi strofinare bene con le spezie e mettere da parte per un po'.
fare un passo 2 su 10
Lavate bene le zucchine e tagliatele ad anelli sottili.
fare un passo 3 su 10
Mettere la carta da forno su una teglia, ungerla e foderare con la zucchina due cuscini di filetto di pesce.
fare un passo 4 su 10
Macinare il formaggio su una grattugia fine.
fare un passo 5 su 10
Quindi tritare le erbe con un coltello.
fare un passo 6 su 10
Unire la panna acida alle erbe e al formaggio.
fare un passo 7 su 10
Mescolare accuratamente il formaggio con le erbe e la panna acida, aggiungere pepe e un po' di sale.
fare un passo 8 su 10
Metti il ​​pesce nelle spezie sui percorsi di zucchine.
fare un passo 9 su 10
Quindi ungere il pesce con salsa di panna acida e rimuovere la teglia con il pesce in un forno preriscaldato a 180 gradi, per circa 35-40 minuti.
fare un passo 10 su 10
Sfornare il bel pesce rubicondo e trasferirlo in un piatto prima di servire il pranzo in tavola.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *