Insalata Caesar PP

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Cucina americano
Contenuto calorico 154,1 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 50 minuti
Proteine ​​* 12 gr.
Grassi * 6,4 gr.
Carboidrati* 16,1 gr.
Insalata Caesar PP

L'insalata Caesar è composta da prodotti gustosi e salutari e se aggiungi una salsa a base di panna acida o yogurt a basso contenuto di grassi, ottieni un piatto per gli appassionati di una corretta alimentazione. Inoltre è facile e veloce da preparare.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Lavare il filetto di pollo, asciugarlo e tagliarlo a fette. Friggere la carne con le spezie in una padella antiaderente senza olio, oppure cuocerla al cartoccio in forno.
fare un passo 2 su 7
Lavare i pomodori e tagliarli a cubetti.
fare un passo 3 su 7
Tagliare il pane a dadini e asciugarlo in forno. Per fare questo, preriscaldare il forno a 150 gradi e mettere il pane lì per 10 minuti.
fare un passo 4 su 7
Combina yogurt, senape e spezie per condire l'insalata.
fare un passo 5 su 7
Lavate la rucola, mettetela su carta assorbente per far colare il liquido. Distribuire le verdure su un piatto, adagiare il pollo e i pomodori.
fare un passo 6 su 7
Tagliare il formaggio a fette sottili e metterlo nell'insalata.
fare un passo 7 su 7
Versare la salsa sull'insalata e cospargere con i crostini. L'insalata può essere servita subito dopo la preparazione.

Buon appetito!

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