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Insalata Caesar con pollo e cavolo cinese

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Cucina americano
Contenuto calorico 139,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 7,6 gr.
Grassi * 9,9 gr.
Carboidrati* 8,5 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata Caesar con pollo e cavolo cinese
Contenuto

Un'ottima opzione per preparare l'insalata Caesar è usare il cavolo di Pechino. Questo ingrediente ricco di vitamine aggiungerà tenerezza e leggerezza all'insalata.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 10
Il filetto di pollo deve essere lavato, asciugato, grattugiato con una miscela di sale e spezie.
fare un passo 2 su 10
Mandiamo il pollo in padella a friggere per venti minuti.
fare un passo 3 su 10
La pagnotta va tagliata a cubetti, cosparsa di aglio passato al torchio e mandata al forno fino a quando i pezzi di pagnotta si induriscono.
fare un passo 4 su 10
Tritare il cavolo cinese lavato. formaggio grattugiato
fare un passo 5 su 10
Macinare il filetto di pollo fritto e raffreddato.
fare un passo 6 su 10
Iniziamo a preparare il condimento. Per fare questo, mescola panna acida, maionese, salsa di soia, spicchio d'aglio tritato e succo di mezzo limone.
fare un passo 7 su 10
Amalgamare bene il tutto.
fare un passo 8 su 10
Sul fondo dell'insalatiera mettete le foglie di lattuga, poi i pezzi di pollo e i cracker. Versare il condimento su tutto.
fare un passo 9 su 10
Mescolare di nuovo tutto accuratamente.
fare un passo 10 su 10
Al momento di servire, guarnire l'insalata con i pomodori a fette.

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