Insalata di zucchine in tavola
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
75,7 kcal
porzioni
2 porte.
Tempo di cottura
25 minuti
Proteine *
8,1 gr.
Grassi *
4,3 gr.
Carboidrati*
4,9 gr.
L'insalata di zucchine crude dovrebbe meritare il vostro riconoscimento in quanto è leggera, rinfrescante e povera di calorie. Il gusto delle zucchine stesso è abbastanza neutro e puoi cambiarlo con qualsiasi additivo e condimento. In questa ricetta, sei invitato a preparare un'insalata con l'aggiunta di cetrioli e cipolle. È importante prendere solo zucchine giovani con una pelle sottile per l'insalata.
ingredienti
Processo di cottura
Lavate bene le zucchine e i cetrioli ed eliminate le punte. Asciugare le verdure con un tovagliolo. Sbucciare e tagliare la cipolla a semianelli sottili. Tagliate le zucchine a fettine sottili e trasferitele in un'insalatiera. Aggiungere la cipolla tritata alle zucchine. Versare l'aceto sulle verdure, mescolare e lasciar marinare per 10 minuti.
Buon appetito!