Insalata di barbabietole con noci
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
177,5 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
30 minuti.
Proteine *
5,8 gr.
Grassi *
21,3 gr.
Carboidrati*
6,3 gr.
Le insalate sono solitamente servite come spuntino freddo. Ma ci sono eccezioni quando l'insalata può essere usata come contorno per la carne, per fare un ripieno per panini o torte. La combinazione di barbabietole piccanti e noci è esattamente il caso.
ingredienti
Processo di cottura
Aggiungi sale e spezie alla tua insalata a piacere, condisci con olio di semi di girasole o di oliva. Mescolate bene tutti gli ingredienti dell'insalata e lasciate riposare per 10-15 minuti per insaporire nel sapore dell'aglio. L'insalata può essere adagiata su un piatto, tartellette o servita con piatti di carne porzionati.
Buon appetito!