Insalata di zucchine e pomodori arrosto a strati
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Cucina
russo
Contenuto calorico
65,4 kcal
porzioni
7 porto.
Tempo di cottura
35 minuti
Proteine *
1,2 gr.
Grassi *
6,1 gr.
Carboidrati*
9,3 gr.
Nella stagione delle zucchine, vuoi davvero diversificare il menu da questo ortaggio sano e gustoso. L'insalata di verdure può essere disposta a strati di "torrette" porzionate, condite con panna acida e condimento piccante all'aglio. In questa forma, sembra un insolito e bellissimo antipasto ed è comodo da mangiare.
ingredienti
Processo di cottura
Versare la farina nel contenitore, mettere le zucchine senza stringere in uno strato. Chiudete il coperchio e scuotete il contenitore in modo che siano impanati su tutti i lati. Puoi, ovviamente, semplicemente intingerli nella farina su entrambi i lati, a seconda di quale sia più conveniente per te. Friggere le zucchine in una padella calda per 2 minuti da entrambi i lati e adagiarle su carta assorbente per eliminare il grasso in eccesso.
Buon appetito!