Insalata di caccia con cavoli e cetrioli per l'inverno

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 86,6 kcal
porzioni 5 porte.
Tempo di cottura 1 giorno
Proteine ​​* 0,9 gr.
Grassi * 4,6 gr.
Carboidrati* 20,9 g
Insalata di caccia con cavoli e cetrioli per l'inverno

Continuando il tema della preparazione di insalate di verdure per l'inverno, ti offriamo una ricetta per una deliziosa insalata di cavoli con cetrioli. Le verdure fresche marinate nel loro stesso succo con l'aggiunta di olio vegetale, spezie e aceto e sterilizzate in acqua bollente per un breve periodo di tempo conservano tutte le vitamine. Le verdure rimangono croccanti e succose, mentre le spezie e l'aglio conferiscono loro un gradevole sapore piccante e piccante.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Mettere a bagno i cetrioli in acqua fredda per 30-40 minuti per renderli più succosi e croccanti. Quindi scoliamo l'acqua, sciacquiamo i cetrioli e li tagliamo a fettine sottili.
fare un passo 2 su 7
Laviamo il cavolo sotto l'acqua corrente, lo tritiamo finemente e lo mettiamo in una ciotola profonda. La stropicciamo leggermente con le mani in modo che assegni il succo.
fare un passo 3 su 7
Puliamo le carote, laviamo e strofiniamo su una grattugia grossa.
fare un passo 4 su 7
Unire le verdure in una casseruola profonda, aggiungere il pepe e l'aglio tritato, mescolare bene.
fare un passo 5 su 7
Versare l'olio vegetale e l'aceto in una casseruola, aggiungere sale e zucchero, spezie, mescolare e portare a ebollizione la marinata, quindi toglierla dal fuoco.
fare un passo 6 su 7
Versare le verdure con la marinata raffreddata, mescolare, coprire il contenitore con un piatto e lasciare marinare l'insalata per un giorno, senza dimenticare di mescolarla periodicamente. Dopo un giorno, mescolare bene l'insalata e adagiarla in barattoli sterilizzati, riempirla con la marinata. Mettiamo i barattoli di insalata in una casseruola profonda con un asciugamano di cotone sul fondo, versiamo l'acqua in modo che raggiunga le grucce del barattolo e la mettiamo sul fuoco. Portare l'acqua a bollore, abbassare la fiamma e sterilizzare l'insalata per 15 minuti. Quando è pronto, rimuovere con cura i vasetti di insalata dall'acqua.
fare un passo 7 su 7
Giriamo i barattoli con i coperchi bolliti, li capovolgiamo e li lasciamo raffreddare completamente sotto la coperta. Quindi mettiamo l'insalata raffreddata a temperatura ambiente per la conservazione in un luogo buio e fresco.

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