Insalata di ananas e aglio

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Cucina europeo
Contenuto calorico 205,6 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 10,2 g
Grassi * 20,5 g
Carboidrati* 7,8 g
Insalata di ananas e aglio

Usando questa ricetta, puoi preparare un'insalata tenera e succosa per una tavola festiva e da pranzo. È una meravigliosa combinazione di tono dolce di ananas e note speziate di aglio, perché è l'aglio il suo punto forte.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Rimuovere l'ananas dal barattolo e tagliarlo a cubetti se si dispone di anelli di ananas in scatola. Le fette di ananas possono essere utilizzate senza affettare. Puoi preparare un delizioso cocktail con lo sciroppo d'ananas.
fare un passo 2 su 5
Macinare il formaggio a pasta dura (Poshekhonsky, russo, ecc.) In una grattugia grossa. Usa sempre 1: 1 formaggio e ananas per questa insalata.
fare un passo 3 su 5
Sbucciare gli spicchi d'aglio e tritarli in uno spicchio d'aglio.
fare un passo 4 su 5
Mettere l'ananas tritato, il formaggio grattugiato e l'aglio in un'insalatiera. Aggiungere la quantità desiderata di maionese e mescolare. Nessuna spezia viene aggiunta a questa insalata. Lasciare riposare la lattuga per 20-30 minuti in modo che si impregni bene, il che aggiungerà tenerezza e luminosità al gusto.
fare un passo 5 su 5
Distribuire l'insalata preparata nelle ciotole e decorare con fettine di questo frutto e rametti di erbe fresche.
Mangia alla tua salute!

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