Insalata di ananas e petto di pollo
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
184,1 kcal
porzioni
8 porte.
Tempo di cottura
40 minuti
Proteine *
11,4 gr.
Grassi *
12,6 gr.
Carboidrati*
8,1 gr.
Le insalate di ananas e petto di pollo sono piuttosto popolari e ricche di calorie a causa della quantità di maionese. Per ridurre al minimo il contenuto calorico del piatto e renderlo più sano, prendi il formaggio magro e prepara il condimento con yogurt naturale o panna acida. L'insalata viene servita su un grande piatto o porzionata in tartellette.
ingredienti
Processo di cottura
Se decidi di servire l'insalata in porzioni in tartellette, mescola tutti gli ingredienti preparati, aggiungi le spezie, condisci con la salsa, mescola bene. Dividere l'insalata sulle tartellette. Se l'insalata verrà servita, ad esempio, in bicchieri, l'insalata potrà essere disposta a strati o mista. Guarnire con erbe fresche tritate a piacere.
Buon appetito!