Insalata di avocado e ananas

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Cucina europeo
Contenuto calorico 69,7 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 10 minuti.
Proteine ​​* 1,5 gr.
Grassi * 4,8 gr.
Carboidrati* 7 gr.
Insalata di avocado e ananas

L'insalata di frutta e verdura è ricca di vitamine ed elementi essenziali. L'alto contenuto di grassi sani negli avocado rende il piatto appagante e la nota agrodolce dell'ananas aggiungerà la sua originalità al gusto. L'antipasto è incredibilmente veloce da preparare e prevede un semplice insieme di prodotti.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 3
Sbucciare l'avocado e togliere il nocciolo. Tagliare a cubetti e inviare nell'insalatiera. Aggiungi il succo di limone a questo. Puoi tagliare a metà un limone fresco e spremere il succo direttamente nell'insalata da una metà.
fare un passo 2 su 3
Tagliare il cetriolo a strisce sottili. Mandiamo all'avocado. Se l'ananas suona, taglialo a cubetti. Lo mandiamo anche all'insalata.
fare un passo 3 su 3
Scolare il succo dal mais in scatola e aggiungerlo al resto degli ingredienti. Aggiungi lo yogurt naturale. Mescolare accuratamente e servire l'insalata in tavola.

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