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Insalata di avocado e ciliegie

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Cucina europeo
Contenuto calorico 97,7 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 15 minuti.
Proteine ​​* 5,2 gr.
Grassi * 13,8 g
Carboidrati* 3,3 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di avocado e ciliegie
Contenuto

Questa leggera insalata di verdure con avocado è adatta per una cena leggera e rispetta pienamente i principi di una dieta sana. Uno spuntino delizioso e ricco di vitamine ti porterà molti benefici e il processo di cottura non occuperà il tuo tempo libero.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Laviamo e puliamo l'avocado, eliminiamo i noccioli. Tagliare a cubetti. La loro dimensione dipende dalla maturità del frutto. Più maturo e morbido, più spesso puoi tagliare.
fare un passo 2 su 4
Tagliamo la ciliegia in due o quattro fette. Dipende dalla grandezza della verdura. È sufficiente dividere a metà le piccole ciliegie.
fare un passo 3 su 4
Lessare le uova, raffreddare, pulire e macinare per l'insalata.
fare un passo 4 su 4
Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera e preparare il condimento. Mescolare bene l'olio d'oliva e il succo di limone. Puoi aggiungere sale e pepe a loro. Versare il condimento uniformemente sull'insalata, mescolare di nuovo e servire. Buon appetito!

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