Insalata di avocado e mais
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
65 kcal
porzioni
2 porte.
Tempo di cottura
20 minuti.
Proteine *
1,5 gr.
Grassi *
6,9 gr.
Carboidrati*
6,2 gr.
L'avocado è un prodotto ricco di grassi salutari per il corpo umano. Voglio suggerire una deliziosa insalata salutare con avocado e mais in scatola. Questa insalata sarà particolarmente apprezzata da coloro che seguono la loro figura.
ingredienti
Processo di cottura
Sciacquare le foglie di lattuga, asciugarle, tagliarle a pezzetti con le mani. Mettere su un piatto. Disporre anche i pomodori e gli avocado tagliati a pezzi su un piatto da portata. Apri una lattina di mais in scatola, scola il liquido attraverso un setaccio. Mettere in insalata. Condire con il condimento, mescolare delicatamente.
Buon appetito!