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Insalata di avocado e pomodori

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Cucina europeo
Contenuto calorico 124,1 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 15 minuti.
Proteine ​​* 6,8 g
Grassi * 13,6 gr.
Carboidrati* 3,9 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di avocado e pomodori
Contenuto

Gli spuntini freddi leggeri sono sempre importanti per la tavola della famiglia. L'insalata fresca e piacevole con avocado e pomodori ti delizierà con il suo gusto speciale e la sua facile preparazione.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Tagliare la feta a cubetti. Lo facciamo con attenzione, poiché il formaggio può essere facilmente schiacciato.
fare un passo 2 su 7
Tagliamo la ciliegia a fette. Circa 4 pezzi escono da un pezzo. Per l'insalata, è meglio usare pomodori freschi e duri in modo che non ci sia succo in eccesso.
fare un passo 3 su 7
Liberare l'avocado dalla buccia e dall'osso. Tagliare a cubetti piccoli, facendo attenzione che non si attacchino tra loro.
fare un passo 4 su 7
Condimento per insalata di cottura. Per fare questo, mescolare accuratamente l'olio e l'aceto.
fare un passo 5 su 7
Puoi usare qualsiasi foglia di lattuga, a tua discrezione. Li laviamo, li asciugiamo con della carta assorbente e li mettiamo su un piatto in forma. Questa sarà la base dell'insalata, quindi è importante che le foglie siano belle e ordinate.
fare un passo 6 su 7
Mescolare formaggio e verdure. Li mettiamo sull'insalata. Salare e pepare se necessario.
fare un passo 7 su 7
Versare l'insalata preparata con la salsa. Può essere servito al tavolo.

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