Insalata di avocado e uova
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
128,2 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
25 minuti
Proteine *
7,8 g
Grassi *
9 gr.
Carboidrati*
4,3 gr.
L'insalata di avocado e uova è un'ottima opzione per l'insalata per coloro che non mangiano prodotti a base di carne. L'avocado è molto salutare e nutriente e, in combinazione con cetrioli freschi e cipolle verdi, l'insalata acquisisce freschezza estiva e ottimo gusto.
ingredienti
Processo di cottura
Mettiamo a bollire le uova, devono essere sode. In questo momento, ci occupiamo di prodotti finiti. Strofinare il formaggio su una grattugia grossa in un'insalatiera profonda. Lavare le cipolle verdi e tritarle finemente. Lo mandiamo al piatto di formaggi. Lavare il cetriolo, sbucciarlo e tagliarlo a cubetti, aggiungere all'insalata.
Sbucciare, lavare e tagliare a metà le cipolle. Ci vuole la metà. Tagliarlo a cubetti e metterlo in un piatto fondo. Riempire con acqua bollente per rimuovere l'amarezza e lasciare per 1-2 minuti. Quindi aggiungere la cipolla all'insalata. Puliamo le uova sode e le tagliamo a cubetti, le inviamo all'insalata.
