Insalata di avocado, cavolo cinese e pollo

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Cucina europeo
Contenuto calorico 78,9 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 5,8 gr.
Grassi * 5,4 gr.
Carboidrati* 3,1 gr.
Insalata di avocado, cavolo cinese e pollo

Un'insalata facile da preparare con avocado, cavolo cinese e pollo è realizzata con ingredienti semplici che si trovano facilmente in qualsiasi supermercato. Il piatto risulta essere abbastanza appagante e allo stesso tempo poco calorico, quindi è adatto sia per uno spuntino che per una cena leggera.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lessare il petto di pollo, tagliato a pezzetti. Tagliare la polpa di avocado a cubetti. Tritare finemente il cavolo di Pechino. Tritare finemente la cipolla verde.
fare un passo 2 su 4
Nel piatto, metti prima il cavolo cinese, l'avocado, quindi il filetto di pollo e le verdure.
fare un passo 3 su 4
Usiamo l'olio d'oliva come condimento. Cospargere i semi di sesamo sull'insalata.
fare un passo 4 su 4
Tagliare il pomodoro a fette e adagiarlo con cura nei piatti porzionati. Il piatto delizioso e bello è pronto per essere servito!

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