Insalata con avocado, salmone e uova
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
114,2 kcal
porzioni
1 porto.
Tempo di cottura
30 minuti.
Proteine *
9,4 gr.
Grassi *
10,3 g
Carboidrati*
4,7 gr.
Un'ottima insalata di foglie di lattuga fresca e croccante, il più delicato filetto di avocado e salmone è un'ottima opzione per una cena leggera. In primo luogo, è molto gustoso e, in secondo luogo, grazie al contenuto di prodotti dietetici e alla facile vestizione, è molto utile e non danneggia la figura.
ingredienti
Processo di cottura
Mettere le uova di quaglia in una casseruola, riempire d'acqua e far bollire fino a cottura per 5-7 minuti. Quindi scoliamo l'acqua calda e la riempiamo di acqua fredda, in modo che si raffreddino più velocemente. Sbucciare le uova e tagliarle a metà. Li distribuiamo al pesce e alle foglie di lattuga.
