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Insalata di fagioli e aglio

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Cucina europeo
Contenuto calorico 42,1 kcal
porzioni 8 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 1,6 gr.
Grassi * 5,2 gr.
Carboidrati* 3 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di fagioli e aglio
Contenuto

Un'originale insalata di un solo ingrediente con aglio è un piatto sorprendente e facile da preparare. Un antipasto piccante è tipico della cucina armena. Prova questa ricetta e sorprendi i tuoi cari con essa.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 3
Mettere l'acqua salata in una casseruola sul fuoco. In questo momento, laviamo i fagiolini, tagliamo le code. Quando l'acqua bolle, mandiamo i fagioli a cuocere fino a cottura. Dovrebbe essere morbido e commestibile, ma non troppo cotto. Scolare e raffreddare.
fare un passo 2 su 3
Mettere i fagioli raffreddati su un piatto, bagnare con l'aceto e aggiungere sale e spezie a piacere. Mescoliamo.
fare un passo 3 su 3
Puliamo gli spicchi d'aglio e li passiamo sotto una pressa per un trito completo. Quindi friggere a fuoco basso per 3-5 minuti. L'aglio può essere aggiunto ai fagioli o affiancato come aggiunta. Decorare l'antipasto con erbe fresche Buon appetito!

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