Insalata di fagioli in scatola
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
155,9 kcal
porzioni
3 porto.
Tempo di cottura
25 minuti
Proteine *
6,9 gr.
Grassi *
9,6 gr.
Carboidrati*
15,2 g
I fagioli sono ricchi di proteine e possono facilmente sostituire la carne. I fagioli rossi sono più densi e mantengono perfettamente la loro forma nell'insalata dopo la miscelazione. Questa insalata è molto soddisfacente e può essere servita a pranzo o per una ricca colazione. I prodotti sono disponibili in tutti i negozi e il prezzo è basso, la preparazione è rapida e senza complicazioni. Allo stesso tempo, il piatto può essere tranquillamente messo sul tavolo festivo, è bello e colorato.
ingredienti
Processo di cottura
Sciacquate bene le verdure e mettetele in una ciotola di acqua ghiacciata per un paio di minuti, questo darà più freschezza alle foglie. Togliete le erbe dall'acqua, scuotetele leggermente e mettetele su un piatto piano per un paio di minuti ad asciugare. Tritare finemente le erbe aromatiche e trasferirle in un'insalatiera.
Buon appetito!