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Insalata di fagiolini

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Cucina europeo
Contenuto calorico 102,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 4,9 gr.
Grassi * 8,4 gr.
Carboidrati* 3,4 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di fagiolini
Contenuto

Ti piacciono le insalate per una cena leggera? Allora apprezzerai la ricetta dei fagiolini. Uno spuntino abbondante e salutare servito caldo. Non passerai molto tempo a cucinare e il gusto di un'insalata appetitosa ti sorprenderà piacevolmente.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Laviamo i fagiolini, tagliamo le code. Potete tagliare tutti i fagioli a cubetti, così saranno più morbidi.
fare un passo 2 su 7
Cuocere i fagioli in acqua bollente salata per 5-7 minuti finché sono teneri. Scolare e raffreddare.
fare un passo 3 su 7
Tagliare il porro ad anelli sottili. Tale arco può essere sostituito con qualsiasi altro. Dipende dalle tue preferenze.
fare un passo 4 su 7
Scaldare una padella con olio vegetale e friggere i fagiolini e le cipolle a fuoco medio. Lo teniamo sul fornello per 3-5 minuti.
fare un passo 5 su 7
Fai bollire le uova. Raffreddare e tagliare a pezzi grandi.
fare un passo 6 su 7
Uniamo tutti gli ingredienti in un'insalatiera.
fare un passo 7 su 7
Salare e pepare, condire con panna acida, decorare con erbe fresche e servire.

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