Insalata di crostini di fagioli

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Cucina europeo
Contenuto calorico 135,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 3,9 gr.
Grassi * 11,2 gr.
Carboidrati* 12,8 g
Insalata di crostini di fagioli

È consuetudine cucinare insalate con fagioli in inverno, ma gli amanti del cibo sano probabilmente vorranno diversificare la loro dieta. Questa insalata non è solo un piatto particolarmente salutare, ma anche molto soddisfacente. E i cracker gli conferiscono un appetitoso e un aroma speciali.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Apri il cibo in scatola, scola l'acqua da loro e mescola i fagioli e il mais in una ciotola profonda.
fare un passo 2 su 4
Sciacquare l'insalata e tagliarla a pezzetti. Lo mandiamo a fagioli e mais.
fare un passo 3 su 4
Aggiungi i crostini. Puoi usare 1 bustina o 2, a seconda di come preferisci.
fare un passo 4 su 4
Tritare l'aglio. E aggiungilo insieme alla maionese all'insalata. Mescoliamo. Lasciamo in infusione per 10 minuti.

Buon appetito!

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