Insalata di calamari, funghi e pollo

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Cucina europeo
Contenuto calorico 109,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 10 gr.
Grassi * 9,1 gr.
Carboidrati* 2,9 gr.
Insalata di calamari, funghi e pollo

Un'insalata semplice e incredibilmente deliziosa per la tua tavola festiva - con calamari, funghi e pollo. Lo snack contiene molte proteine, il che lo rende molto nutriente e soddisfacente.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lessare il filetto di pollo in acqua salata fino a cottura della carne. Raffreddarlo e tagliarlo finemente per insalata.
fare un passo 2 su 4
Laviamo i funghi, li tritiamo e friggiamo in olio vegetale fino a farli arrossire. Puoi aggiungere un po 'di sale.
fare un passo 3 su 4
Cuocete i calamari in acqua bollente per due minuti, poi divideteli in piccoli pezzi.
fare un passo 4 su 4
Unire gli ingredienti in una ciotola profonda, aggiungere sale a piacere. Condire con maionese e mescolare accuratamente. Raffreddare e guarnire con aneto fresco prima di servire. L'antipasto è pronto!

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