Insalata di calamari, funghi, uova e cetriolo

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Cucina europeo
Contenuto calorico 79,3 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 4,9 gr.
Grassi * 5,5 gr.
Carboidrati* 2,3 gr.
Insalata di calamari, funghi, uova e cetriolo

Per la preparazione di una tale insalata, i funghi prataioli in salamoia sono adatti: hanno una consistenza in qualche modo simile ai calamari. Il gusto è caratterizzato da una leggera piccantezza, molto buona che esalta i frutti di mare. Per aggiungere freschezza all'insalata, usa cetrioli freschi e un po' di peperone. A questo scopo va bene anche una combinazione di cipolle verdi fresche e aneto. Come condimento: maionese tradizionale.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 11
Lavate i cetrioli, asciugateli e tagliate le punte da entrambi i lati per evitare possibili amarezze. Tagliamo i frutti in lamelle longitudinali sottili, che poi tagliamo in strisce strette trasversali. In alternativa, i cetrioli possono essere grattugiati anche per le carote coreane. Li mettiamo in un'insalatiera.
fare un passo 2 su 11
Scongelare i calamari, se necessario. Sciacquatele accuratamente con acqua corrente e privatele della pelle in superficie con un coltello. Tiriamo fuori la cartilagine vertebrale.
fare un passo 3 su 11
Metti le carcasse lavorate in una ciotola profonda e versaci sopra dell'acqua bollente. Immergiamo i calamari in acqua bollente per cinque minuti, dopodiché scoliamo il liquido e versiamo sopra le carcasse con acqua fredda.
fare un passo 4 su 11
Tagliamo le carcasse a strisce sottili, commisurate alle strisce di cetriolo. Aggiungere i calamari preparati nell'insalatiera.
fare un passo 5 su 11
Laviamo il peperone e lo liberiamo dal picciolo e dai semi. Tagliare la polpa a striscioline sottili, che vengono poi versate in un'insalatiera.
fare un passo 6 su 11
Le uova vengono pre-bollite, sode e riempite con acqua fredda dopo l'ebollizione per il raffreddamento. Li sbucciamo dal guscio e li tagliamo a cubetti. Aggiungere le uova al resto degli ingredienti in una ciotola.
fare un passo 7 su 11
Apriamo il barattolo con i funghi prataioli in scatola, mettiamo i funghi in uno scolapasta e lasciamo scolare il liquido. Se i funghi sono interi, tagliateli a fettine sottili. Metti i funghi in un'insalatiera.
fare un passo 8 su 11
Laviamo bene le piume di cipolla verde e aneto, le asciughiamo e tritiamo finemente con un coltello. Versare le verdure tritate dopo i funghi.
fare un passo 9 su 11
In un'insalatiera, mescolare delicatamente tutti gli ingredienti preparati.
fare un passo 10 su 11
Versare la maionese sull'insalata, cospargere di sale e pepe nero a piacere.
fare un passo 11 su 11
Disponiamo l'insalata su piatti porzionati e serviamo. Si consiglia di non esagerare con il servizio, in quanto il piatto tende a rilasciare liquido.

Buon appetito!

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