Insalata con calamari, mais, uova e cetriolo
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
98,1 kcal
porzioni
3 porto.
Tempo di cottura
30 minuti.
Proteine *
5,6 g
Grassi *
7,6 gr.
Carboidrati*
4,7 gr.
Le insalate occupano un posto speciale tra gli antipasti freddi sulla tavola festiva. Sono sempre rilevanti e la loro varietà è semplicemente enorme. A volte è difficile scegliere di accontentare gli ospiti e preparare qualcosa di nuovo. Le insalate di mare torneranno sempre utili: sono leggere, succose e non sovraccaricano lo stomaco. Questa insalata di calamari è una di quelle. Non è difficile prepararlo, ma è importante preparare adeguatamente i calamari. Di seguito sono indicate passo passo tutte le caratteristiche e le fasi di preparazione.
ingredienti
Processo di cottura
All'inizio della cottura mettete a bollire le uova per non perdere tempo. Cuocili per dieci-undici minuti fino a quando il tuorlo è fermo. Quindi riempire con acqua fredda e lasciare raffreddare completamente. Quindi, lessare i calamari. Se i frutti di mare sono congelati, è necessario uno scongelamento preliminare obbligatorio a temperatura ambiente. Se ci sono anelli di calamaro, sarà sufficiente versarci sopra dell'acqua bollente per un minuto, quindi lasciare scolare il liquido. Laviamo le carcasse in acqua corrente e rimuoviamo il film superiore. Poi li mettiamo in acqua bollente salata e facciamo cuocere per non più di uno o due minuti, in modo che la polpa tenera non diventi "gommosa". Raffreddare i calamari bolliti.
Aggiungere maionese, sale e pepe nero a piacere. Mescolare delicatamente e decorare la superficie con un rametto di prezzemolo. Lascia macerare l'insalata in frigorifero per non più di un'ora o due. In questo caso, diventerà più succoso. Ma non dovresti esitare a servire troppo, poiché il piatto può rilasciare liquido e perdere il suo appetito.
Buon appetito!