Insalata con calamari, mais, uova e cetriolo

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Cucina europeo
Contenuto calorico 98,1 kcal
porzioni 3 porto.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 5,6 g
Grassi * 7,6 gr.
Carboidrati* 4,7 gr.
Insalata con calamari, mais, uova e cetriolo

Le insalate occupano un posto speciale tra gli antipasti freddi sulla tavola festiva. Sono sempre rilevanti e la loro varietà è semplicemente enorme. A volte è difficile scegliere di accontentare gli ospiti e preparare qualcosa di nuovo. Le insalate di mare torneranno sempre utili: sono leggere, succose e non sovraccaricano lo stomaco. Questa insalata di calamari è una di quelle. Non è difficile prepararlo, ma è importante preparare adeguatamente i calamari. Di seguito sono indicate passo passo tutte le caratteristiche e le fasi di preparazione.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
All'inizio della cottura mettete a bollire le uova per non perdere tempo. Cuocili per dieci-undici minuti fino a quando il tuorlo è fermo. Quindi riempire con acqua fredda e lasciare raffreddare completamente. Quindi, lessare i calamari. Se i frutti di mare sono congelati, è necessario uno scongelamento preliminare obbligatorio a temperatura ambiente. Se ci sono anelli di calamaro, sarà sufficiente versarci sopra dell'acqua bollente per un minuto, quindi lasciare scolare il liquido. Laviamo le carcasse in acqua corrente e rimuoviamo il film superiore. Poi li mettiamo in acqua bollente salata e facciamo cuocere per non più di uno o due minuti, in modo che la polpa tenera non diventi "gommosa". Raffreddare i calamari bolliti.
fare un passo 2 su 7
Apriamo una lattina di mais, mettiamo i chicchi in uno scolapasta e sciacquiamo con acqua. Dopo che il liquido in eccesso si è drenato, versare il mais in un'insalatiera.
fare un passo 3 su 7
Tagliare le uova raffreddate a cubetti e aggiungere al mais.
fare un passo 4 su 7
Tagliare a pezzi i calamari preparati, commisurarli ai cubetti di uova, versare in un'insalatiera.
fare un passo 5 su 7
Lavate il cetriolo, asciugatelo e tagliatelo a cubetti di dimensioni simili a quelle dei calamari. Se i frutti non sono giovani, è meglio rimuovere la buccia e il torsolo con i semi.
fare un passo 6 su 7
Laviamo il prezzemolo e l'aneto, asciughiamo e tritiamo con un coltello. Lasciare intatti un paio di rametti di prezzemolo per la decorazione. Versare le verdure tritate in un'insalatiera.
fare un passo 7 su 7
Aggiungere maionese, sale e pepe nero a piacere. Mescolare delicatamente e decorare la superficie con un rametto di prezzemolo. Lascia macerare l'insalata in frigorifero per non più di un'ora o due. In questo caso, diventerà più succoso. Ma non dovresti esitare a servire troppo, poiché il piatto può rilasciare liquido e perdere il suo appetito.

Buon appetito!

 

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