Insalata di pollo affumicato con fagioli e pomodori

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 137,4 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 5,4 gr.
Grassi * 10,3 g
Carboidrati* 21,6 gr.
Insalata di pollo affumicato con fagioli e pomodori

L'insalata con pollo affumicato, fagioli e pomodori è indicata come insalata "da uomo" per la sua sazietà e l'ottimo sapore. L'insalata è facile da preparare, possono farla sia uno scapolo che uno studente. Aggiungi cipolle sottaceto e molte verdure all'insalata. Il piatto decorerà sia le tavole festive che quelle domestiche.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Tagliare mezza testa di cipolla rossa a semianelli sottili, metterla in un'insalatiera, aggiungere aceto, zucchero e un po' di verdura. Quindi amalgamare bene il tutto.
fare un passo 2 su 5
Versare i fagioli bianchi in scatola dal barattolo alla cipolla.
fare un passo 3 su 5
Tagliare a cubetti piccoli il petto di pollo affumicato e trasferirlo sulla cipolla.
fare un passo 4 su 5
Risciacquare il pomodoro e le erbe fresche. Tagliare il pomodoro negli stessi cubetti del pollo. Tritare finemente le verdure. Trasferisci questi elementi in un'insalatiera e aggiungi la maionese a tuo piacimento. Quindi mescolare l'insalata con un cucchiaio.
fare un passo 5 su 5
Mettere l'insalata di pollo affumicata preparata con fagioli e pomodori in piccole insalatiere porzionate e servire.

Buon appetito!

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