Insalata di bastoncini di granchio senza riso con formaggio

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Cucina europeo
Contenuto calorico 216 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 7 minuti
Proteine ​​* 9 gr.
Grassi * 21,7 g
Carboidrati* 10,3 g
Insalata di bastoncini di granchio senza riso con formaggio

La tradizionale insalata di bastoncini di granchio è spesso preparata con riso e mais in scatola. Voglio suggerire una ricetta per l'insalata di bastoncini di granchio senza riso con formaggio. L'insalata può essere servita in tartellette o utilizzata come ripieno per un rotolo di pita.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Grattugiare il formaggio a pasta dura con una grattugia fine o tritare con un frullatore.
fare un passo 2 su 4
Tagliare i bastoncini di granchio sbucciati a cubetti. Sciacquare bene il prezzemolo sotto l'acqua corrente, asciugare. Qualsiasi verde può essere utilizzato. Tritare finemente con un coltello. Sbucciare l'aglio, tritarlo con un coltello affilato o premere. Mettere in un'insalatiera preparata, aggiungere il formaggio grattugiato finemente, aggiungere sale e spezie a piacere. Mescolare bene.
fare un passo 3 su 4
Condire l'insalata con la maionese. Mescolare accuratamente.
fare un passo 4 su 4
Servire l'insalata finita in porzioni o in una bella insalatiera comune. Se vuoi usare un'insalata salata come ripieno della pita, metti tutti gli ingredienti in una ciotola del frullatore e trita.

Buon appetito!

 

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