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Insalata con bastoncini di granchio e arancia

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Cucina europeo

Contenuto calorico 126,4 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 40 minuti

Proteine * 4,7 gr.

Grassi * 9,5 g

Carboidrati* 8,5 gr.

Insalata con bastoncini di granchio e arancia

Contenuto

Sorprendere la famiglia e gli ospiti è molto semplice: basta aggiungere un nuovo ingrediente a un piatto familiare. Ad esempio, un'arancia in insalata con bastoncini di granchio non solo stupirà tutti, ma renderà anche il gusto del piatto ancora più succoso, insolito e interessante.

ingredienti

Bastoncini di granchio 200 gr. Mais in scatola 200 gr. Maionese 100 grammi Uovo 3 pz. arancia 1 PC. Aglio 1 dente. Sale gusto Pepe nero macinato gusto

Processo di cottura

Prepara tutti gli ingredienti necessari. Scolare il liquido in eccesso dal mais in scatola. Lessare le uova sode.

Tritare finemente i bastoncini di granchio.

Aggiungi mais in scatola ai bastoncini di granchio.

Sbucciare le uova, tagliarle a cubetti, disporle a bastoncini di granchio con il mais.

Sbucciare l'arancia, dividerla a fette, eliminare tutte le vene e i semi. Tagliare la polpa a pezzetti. Aggiungere l'arancia al resto degli ingredienti.