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Insalata con bastoncini di granchio, mais, alghe e cetriolo

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 50,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 1,8 gr.
Grassi * 3,7 gr.
Carboidrati* 7,7 g
* per 100gr. Prodotto
Insalata con bastoncini di granchio, mais, alghe e cetriolo
Contenuto

Un'insalata sana e nutriente di bastoncini di granchio, mais e alghe può essere integrata con cetriolo fresco. La verdura renderà il piatto più succoso, leggero e saporito. Prova una ricetta per la tua tavola di casa.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Scongelare i bastoncini di granchio e tritarli finemente con un coltello.
fare un passo 2 su 5
Laviamo i cetrioli e li tagliamo a strisce sottili. Una piccola porzione delle verdure può essere tagliata a fette per guarnire il piatto.
fare un passo 3 su 5
Metti le alghe su un tagliere. Tagliamo il prodotto in più parti.
fare un passo 4 su 5
Prepariamo il mais. Per fare questo, scola tutto il succo dal barattolo.
fare un passo 5 su 5
Mescolare il cibo, salare e versarvi sopra con olio vegetale. L'insalata finita può essere guarnita con cetrioli e rametti di aneto. Servire!

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