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➠ Insalata con bastoncini di granchio, mais, riso e pomodori

Insalata con bastoncini di granchio, mais, riso e pomodori

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Cucina Mondo

Contenuto calorico 68,1 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 50 minuti

Proteine * 1,9 gr.

Grassi * 2,8 gr.

Carboidrati* 13,3 gr.

Contenuto

L'insalata con bastoncini di granchio, mais, riso e pomodori è uno dei piatti più apprezzati della cucina post-sovietica. L'insalata di granchio è preparata per ogni occasione e va sempre con il botto.

ingredienti

Processo di cottura

Sciacquare il riso più volte con acqua e cuocere. Preparare la medicazione durante questo tempo. In una ciotola, unire l'olio d'oliva, due cucchiai ciascuno di succo di limone e lime, l'aglio tritato, il sale, il pepe nero e il finocchio. Metti da parte la stazione di servizio.

Lavare i pomodori e tagliarli a cubetti.

Rimuovere i bastoncini di granchio dall'involucro di cellophan e tagliarli a cubetti.

Lavare le foglie di lattuga e tagliarle a pezzi grandi. Grattugiare la scorza di limone su una grattugia fine.

In un'insalatiera, unire mais, bastoncini di granchio, pomodori, riso bollito, scorza di limone e lattuga. Togliere l'aglio dal condimento e versare sull'insalata. Mescolare e servire l'insalata.

Buon appetito!