Insalata di gamberi, ananas e mele

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Cucina europeo
Contenuto calorico 52,2 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 5,1 gr.
Grassi * 0,9 gr.
Carboidrati* 7,6 gr.
Insalata di gamberi, ananas e mele

Un'insalata composta da una tale combinazione di prodotti sembra molto utile in una versione cocktail in ciotole su una gamba alta ed è meglio servita fredda. Questo antipasto si distingue per l'incredibile tenerezza e il gusto squisito.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lessare i gamberi in acqua salata, raffreddarli e sgusciarli.
fare un passo 2 su 4
Scolare l'ananas e tagliarlo a cubetti. Sbucciare la mela dal torsolo con i semi, tagliarla a fettine sottili.
fare un passo 3 su 4
Unisci gamberi, mele e ananas in una ciotola, condisci con lo yogurt e riponi in frigorifero per 15-20 minuti.
fare un passo 4 su 4
L'insalata può essere servita su un piatto comune o posta in piccole porzioni in ciotole.

Buon appetito!

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