Insalata di gamberi, avocado e mais
0
861
Cucina
europeo
Contenuto calorico
57,3 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
20 minuti.
Proteine *
4,6 gr.
Grassi *
5,6 g
Carboidrati*
4,1 gr.
Voglio condividere una ricetta interessante per gamberi, avocado e insalata di mais. Tale insalata è un ospite frequente sulla nostra tavola. L'insalata è perfetta per tutti coloro che hanno a cuore la loro dieta e la loro salute. Risulta essere leggero e contiene una grande quantità di vitamine. Cucina e accontenta te stesso e la tua famiglia!
ingredienti
Processo di cottura
Sbucciare il mais, quindi grigliarlo o in padella, quindi rimuovere i chicchi. Sciacquare accuratamente le foglie di lattuga sotto l'acqua fredda, quindi scrollarsi di dosso l'umidità in eccesso. Lavate bene i pomodorini sotto l'acqua corrente, poi asciugateli con carta assorbente e tagliateli a metà.
Lavate bene l'avocado, asciugatelo, poi tagliatelo per il lungo, togliendo con cura il nocciolo. Usando un cucchiaio, rimuovere la polpa di avocado e tagliarla a spicchi. Mettere la lattuga, i chicchi di mais, gli avocado, i pomodorini e i gamberi in un'insalatiera. Condire con sale e pepe, condire con olio d'oliva e mescolare bene.
Buon appetito!