Insalata di gamberi, peperoni e pomodori

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Cucina europeo
Contenuto calorico 78,7 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 4,8 gr.
Grassi * 6,3 gr.
Carboidrati* 9,6 gr.
Insalata di gamberi, peperoni e pomodori

L'insalata di gamberi e verdure ti rinfrescherà in una giornata estiva e ti riempirà di vitamine in inverno. Inoltre, è molto soddisfacente, facile da preparare e ha un buon sapore, prendi nota.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 10
Sbucciare i gamberi.
fare un passo 2 su 10
Sbattere un uovo in una ciotola, aggiungere 2 cucchiai di acqua, mescolare.
fare un passo 3 su 10
Immergere i gamberi nella massa di uova risultante, salare e condire a piacere, mescolare.
fare un passo 4 su 10
Versare la farina in un'altra ciotola.
fare un passo 5 su 10
Versare l'olio d'oliva nella padella. Passate i gamberi nella farina e friggeteli da entrambi i lati fino a doratura. Adagiateli poi su un tovagliolo di carta per eliminare l'olio in eccesso.
fare un passo 6 su 10
Prepara un condimento. Tritare finemente metà della cipolla.
fare un passo 7 su 10
Tritare i cetriolini e aggiungerli alla cipolla. Nella stessa ciotola mettete la maionese, la senape, la salsa chili e spremete il succo di mezzo limone.
fare un passo 8 su 10
Salare il condimento e mescolare bene.
fare un passo 9 su 10
Tagliate i peperoni a listarelle sottili, i pomodori a fette.
fare un passo 10 su 10
Dividere la lattuga in foglie e aggiungerla alle verdure. Quindi mettere i gamberi e il condimento in una ciotola, mescolare l'insalata. Servizio alternativo: in una ciotola, tutti gli ingredienti vengono mescolati con il condimento e i gamberi sono ben disposti sopra.

Buon appetito!

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