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Insalata di gamberi e champignon

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Cucina europeo
Contenuto calorico 39,1 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 5,7 g
Grassi * 3,5 gr.
Carboidrati* 2,5 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di gamberi e champignon
Contenuto

Gamberetti e champignon sono ideali per spuntini fatti in casa. Due ingredienti ricchi di proteine ​​renderanno l'insalata il più nutriente e salutare possibile. Ideale per una cena veloce e sostanziosa.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Immergere i gamberi scongelati in acqua bollente per 3-4 minuti, quindi raffreddare e pulire il prodotto.
fare un passo 2 su 4
Risciacquare accuratamente i funghi, tagliarli a metà e friggere fino a quando non diventano luminosi. Puoi aggiungere un po 'di sale.
fare un passo 3 su 4
Puliamo il peperone dai semi e lo dividiamo in strisce sottili.
fare un passo 4 su 4
Disporre le foglie di lattuga nei piatti porzionati. Su di loro - una miscela di gamberi, champignon e cannucce di pepe. Salare, irrorare con olio, succo di limone e servire. Pronto!

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