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Insalata di gamberi, calamari e bastoncini di granchio

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Cucina europeo
Contenuto calorico 77 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 6 gr.
Grassi * 4,2 gr.
Carboidrati* 5,7 g
* per 100gr. Prodotto
Insalata di gamberi, calamari e bastoncini di granchio
Contenuto

Frutti di mare e verdure sono il connubio perfetto per un'insalata leggera e fresca. L'antipasto è adatto a buffet e tavole festive. Il piatto risulta gustoso e appetitoso e ci vorrà un bel po' di tempo per prepararlo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Prepariamo il cibo per l'insalata. Scongelare i bastoncini di granchio in anticipo. Bollire le uova finché sono tenere. Apriamo i barattoli di pesce in scatola e scoliamo il liquido da essi.
fare un passo 2 su 6
Iniziamo a tagliare. Dividere il cetriolo a strisce sottili. Macina i bastoncini di granchio in qualsiasi modo conveniente.
fare un passo 3 su 6
Eliminate il torsolo e i semi dal peperone, quindi tagliate la verdura a striscioline sottili. Tritare finemente il cavolo di Pechino.
fare un passo 4 su 6
Formiamo l'antipasto direttamente in piccole insalatiere porzionate. Metti il ​​mais sul fondo, poi il cetriolo e i bastoncini di granchio.
fare un passo 5 su 6
Inoltre, cavoli, peperoni, uova tritate e calamari. Salare, condire con la maionese e mescolare.
fare un passo 6 su 6
Metti i gamberi sopra insieme al caviale rosso. Decorate il piatto con prezzemolo fresco. Servire l'insalata di mare fredda. Buon appetito!

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