Insalata di gamberi, calamari e mais
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
111,1 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
60 minuti
Proteine *
6,5 gr.
Grassi *
9,3 gr.
Carboidrati*
7 gr.
Insalata per gli amanti del pesce e non solo. Questa combinazione di ingredienti conferisce all'insalata una piacevole succosità e un sapore dolce.
ingredienti
Processo di cottura
Ora adagiamo gli strati di lattuga, ogni strato deve essere spalmato di maionese. Il primo strato sarà di gamberi e uova, poi lo strato di mele. Il terzo strato è mais in scatola. Mettere i calamari con le cipolle nel quarto strato, spennellare con la maionese e guarnire con le olive. Metti l'insalata in frigorifero per 20-30 minuti a bagno.
Buon appetito!