Insalata con gamberi, calamari, bastoncini di granchio e caviale rosso

0
696
Cucina Mondo
Contenuto calorico 112 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 10,4 g
Grassi * 6,5 gr.
Carboidrati* 7,9 gr.
Insalata con gamberi, calamari, bastoncini di granchio e caviale rosso

Le insalate di mare sono molto salutari e ricche di proteine. Pertanto, così spesso sono inclusi nella loro dieta da atleti e fan di una corretta alimentazione.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Sbucciare e lessare calamari e gamberi in acqua salata.
fare un passo 2 su 5
Quindi raffreddare, tagliare i calamari a strisce sottili.
fare un passo 3 su 5
Tagliare i bastoncini di granchio a cubetti.
fare un passo 4 su 5
In una ciotola, unire bastoncini di granchio, gamberi e calamari, condire con la maionese. Usa forme rotonde per assemblare l'insalata.
fare un passo 5 su 5
Mettere il piatto su un piatto piano, metterci dentro una porzione di insalata, tamponarla, togliere il piatto e guarnire con il caviale rosso. Servire l'insalata in porzioni.

Buon appetito!

 

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *