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Insalata di gamberi, cavolo cinese e pomodori

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Cucina europeo
Contenuto calorico 120,6 kcal
porzioni 5 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 7,5 g
Grassi * 17,9 gr.
Carboidrati* 3,6 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di gamberi, cavolo cinese e pomodori
Contenuto

Questa insalata si distingue per il suo basso contenuto calorico e il buon gusto. Questo piatto può essere portato con sé per uno spuntino e servito come aperitivo nelle feste, gli ospiti saranno sicuramente soddisfatti.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Spremere il succo di un limone. Sbucciare l'aglio e passarlo attraverso una pressa. Mescolare il succo di limone con l'aglio, versare questa marinata sui gamberetti, lasciarli in frigorifero per 20-30 minuti.
fare un passo 2 su 4
Quindi friggere i gamberi in una padella antiaderente senza olio fino a doratura, salare e condire a piacere durante la cottura.
fare un passo 3 su 4
Lavare le verdure. Tritare il cavolo cinese in ordine casuale. Tagliate a metà i pomodorini, potete usare i pomodorini normali. Trasferire le verdure in una ciotola, aggiungere i pinoli.
fare un passo 4 su 4
Aggiungere i gamberi nella ciotola, condire l'insalata con olio d'oliva, mescolare, salare se necessario e aggiungere le spezie a piacere.

Buon appetito!

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