Insalata di gamberi, riso, uova e cetrioli

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Cucina europeo
Contenuto calorico 147,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 35 minuti
Proteine ​​* 7 gr.
Grassi * 5,1 gr.
Carboidrati* 21 gr.
Insalata di gamberi, riso, uova e cetrioli

Insalata deliziosa e gourmet con una combinazione originale di ingredienti. Questa insalata è perfetta per una tavola festiva o una cena romantica. E puoi prepararlo velocemente e facilmente!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Far bollire due bicchieri d'acqua. Mettere il riso in acqua bollente e cuocere per 15 minuti. Quando il riso è pronto, lo mettiamo in uno scolapasta e lo sciacquiamo con acqua fredda. È necessario che l'acqua sia ben di vetro. Trasferiamo il riso in un contenitore profondo.
fare un passo 2 su 6
Tagliare la pelle al cetriolo e tagliarlo a cubetti. Li mettiamo sul riso.
fare un passo 3 su 6
Ora, allo stesso modo, tagliamo la mela, dopo averla precedentemente sbucciata.
fare un passo 4 su 6
Lessare i gamberi. Sbucciateli e mandateli all'insalata.
fare un passo 5 su 6
Cuocere le uova. Togliamo i tuorli, lasciando solo le proteine. Tagliare la proteina in piccoli pezzi.
fare un passo 6 su 6
Mescolare bene tutti i prodotti. Condire con ketchup e maionese. Aggiungere sale a piacere.

Buon appetito!

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