Insalata di pollo, avocado e cetriolo
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
67,2 kcal
porzioni
1 porto.
Tempo di cottura
10 minuti.
Proteine *
4,6 gr.
Grassi *
4 gr.
Carboidrati*
4 gr.
Questa insalata è leggera, dietetica e allo stesso tempo deliziosa. Le verdure fresche aggiungono succosità al petto di pollo e al tenero avocado. Il condimento al limone è gustoso e rinfrescante. È importante preparare una tale insalata appena prima di servire in modo che non perda la sua freschezza e non perda vitamine.
ingredienti
Processo di cottura
Sbucciare le carote dalla pelle superiore, lavarle, strofinarle su una grattugia grossa. Versare un cucchiaino di olio d'oliva in una padella antiaderente e aggiungere le carote grattugiate. Passiamo a bassa temperatura della piastra per cinque o sette minuti. Fate raffreddare le carote saltate e mettetele in un'insalatiera con gli spinaci.
Buon appetito!