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Insalata di pollo e mais

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Cucina europeo
Contenuto calorico 135,4 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 8,2 gr.
Grassi * 8,7 g
Carboidrati* 6,8 g
* per 100gr. Prodotto
Insalata di pollo e mais
Contenuto

Un pasto facile e veloce può essere preparato in pochi minuti con un set minimo di ingredienti. Il filetto di pollo e l'insalata di mais sono un'ottima soluzione di gusto e servire con un anello da portata renderà il tuo piatto visivamente interessante.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Laviamo il filetto di pollo e lo cuociamo in acqua bollente salata finché sono teneri. Dopodiché, raffreddare e macinare per l'insalata.
fare un passo 2 su 5
Lo inviamo in un contenitore profondo. Versare il mais qui, dopo aver scaricato l'acqua dalla lattina. Tritare finemente il cetriolo e aggiungerlo agli ingredienti.
fare un passo 3 su 5
Tritare finemente le erbe fresche, metterle in un'insalata. Lasciamo un paio di foglie di verde per la decorazione.
fare un passo 4 su 5
Salare e pepare, aggiungere tre cucchiai di maionese. Mescolare bene fino a quando il condimento non sarà distribuito uniformemente.
fare un passo 5 su 5
Distribuiamo l'insalata in piatti porzionati. Puoi usare un anello di formatura, quindi il piatto sarà splendidamente decorato per un tavolo festivo. Decorate con erbe aromatiche fresche e servite. Buon appetito!

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