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Insalata di pollo, kiwi e pomodori

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 126,6 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 7,9 gr.
Grassi * 10,1 gr.
Carboidrati* 4,9 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di pollo, kiwi e pomodori
Contenuto

Deliziosa insalata con pollo, kiwi e pomodori. Succosa e nutriente combinazione di carne tenera, frutta e verdura. Un gusto molto insolito che piacerà sicuramente agli ospiti e alle famiglie.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Lessare il filetto di pollo in acqua salata finché è tenero, circa 20 minuti. e tagliate a pezzetti.
fare un passo 2 su 7
Facciamo anche bollire le uova sode. Per fare questo, portare l'acqua a ebollizione e cuocere le uova per 10 minuti. Le facciamo raffreddare sotto l'acqua corrente e le tritiamo finemente.
fare un passo 3 su 7
Sbucciare la cipolla e tagliarla a quadrati. Riempire la cipolla per 15 minuti. acqua bollita.
fare un passo 4 su 7
Lavate i pomodorini e tagliateli a pezzetti.
fare un passo 5 su 7
Sbucciate il kiwi e tagliatelo anche a cubetti.
fare un passo 6 su 7
Strofinare il formaggio su una grattugia grossa.
fare un passo 7 su 7
Ora raccogliamo l'insalata a strati. Distribuiamo subito il pollo, facciamo il secondo strato di cipolle, poi formaggio, pomodori, uova e kiwi. Ricopriamo ogni strato con maionese, potete cospargere di sale e pepe a piacere.

Buon appetito!

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