Categorie
Spazi vuoti per l'inverno
  1. casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Insalata di pollo, cetrioli, mais e pomodoro

Insalata di pollo, cetrioli, mais e pomodoro

0
679
Cucina Mondo
Contenuto calorico 47,3 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 5,4 gr.
Grassi * 3,5 gr.
Carboidrati* 4,7 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di pollo, cetrioli, mais e pomodoro
Contenuto

Con gioia e tanta voglia, voglio condividere la mia ricetta di insalata preferita a base di pollo, cetriolo, mais e pomodori. Una brillante combinazione di sapori succosi piacerà a tutti e decorerà anche qualsiasi celebrazione festiva o festa di famiglia.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 8
Tagliare il filetto di pollo per il lungo a fette sottili, se lo si desidera, si può leggermente battere. Mettere su carta stagionata speciale.
fare un passo 2 su 8
Scaldate bene la padella, mettete il filetto di pollo e fatelo rosolare da un lato a fuoco medio.
fare un passo 3 su 8
Quindi girare dall'altro lato e friggere dall'altro lato. Se non esiste tale carta, il filetto di pollo può essere cotto al forno, bollito in acqua salata o affumicato.
fare un passo 4 su 8
Raffreddare completamente il filetto di pollo fritto e tagliarlo a cubetti.
fare un passo 5 su 8
Lavate bene i cetrioli, asciugateli con della carta assorbente, tagliate le code e tagliatele a fettine sottili.
fare un passo 6 su 8
Lavate bene i pomodori, asciugateli con carta assorbente, privateli del picciolo e dei semi e tagliateli a cubetti.
fare un passo 7 su 8
Metti tutti gli ingredienti in una ciotola profonda. Apri un barattolo di mais in scatola, scola il liquido e versalo con il resto degli ingredienti. Condire con sale e pepe. Condire l'insalata con aceto balsamico e olio d'oliva. Mescolare accuratamente.
fare un passo 8 su 8
Disporre l'insalata vivace e appetitosa con pollo, cetriolo, mais e pomodori su piatti porzionati e servire.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *