Insalata di pollo con crostini e cavolo cinese
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
178,4 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
30 minuti.
Proteine *
14,7 g
Grassi *
12,8 g
Carboidrati*
11,8 g
Questa insalata è facile e veloce da preparare. Tutti gli ingredienti per questo sono disponibili e si trovano in ogni frigorifero. Se gli ospiti arrivano all'improvviso, questo tipo di trattamento è perfetto.
ingredienti
Processo di cottura
Mettiamo a cuocere il petto di pollo. Per fare questo, abbassare il petto in acqua bollente e cuocere a temperatura media per 25-30 minuti. Mentre il pollo cuoce, iniziamo a preparare i cracker. Eliminate la crosta da ogni fetta di pane. Tagliare la mollica rimanente a cubetti di uno e mezzo a due centimetri. Versare l'olio vegetale in una padella, scaldare fino a quando è caldo e buttarci dentro cubetti di pane bianco. Mescolate continuamente, rosolate i crostini da tutti i lati. Versare i crostini rosati su un piatto piano in uno strato in modo che non si ammorbidiscano. Se non c'è tempo, puoi usare cracker già pronti in un pacchetto. Meglio se al gusto di formaggio.
Buon appetito!