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Insalata di pollo, formaggio, mais e fagioli

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 136,5 kcal
porzioni 8 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 9,6 gr.
Grassi * 12,5 g
Carboidrati* 7,3 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di pollo, formaggio, mais e fagioli
Contenuto

Propongo di utilizzare un'ottima ricetta e preparare una deliziosa insalata profumata con pollo, formaggio, mais e fagioli. L'insalata risulta essere abbondante e piuttosto appetitosa. L'insalata è preparata con ingredienti semplici e convenienti in pochi minuti.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Lavate il filetto di pollo, mettetelo in una casseruola, copritelo con acqua, salate, mettete sul fuoco e portate a bollore.
fare un passo 2 su 6
Usando una schiumarola, togliere la schiuma risultante, abbassare la fiamma e cuocere per 20 minuti, raffreddare completamente, tagliare a cubetti. I filetti di pollo possono essere affumicati o al forno.
fare un passo 3 su 6
Grattugiare il formaggio a pasta dura su una grattugia fine.
fare un passo 4 su 6
Sciacquare bene l'aneto sotto l'acqua corrente fredda, quindi asciugarlo, scuotendo l'umidità in eccesso. Quindi tritare le verdure con un coltello affilato. Sbucciare l'aglio, sciacquarlo e tritarlo con un coltello affilato o passarlo attraverso una pressa. Puoi usare qualsiasi verdura ti piaccia.
fare un passo 5 su 6
Apri una lattina di fagioli in scatola e una lattina di mais in scatola, scola il liquido, mettilo in un contenitore profondo.
fare un passo 6 su 6
Aggiungere il filetto di pollo, il formaggio a pasta dura tritato, l'aneto e l'aglio. Condire l'insalata con sale e maionese. Mescolare accuratamente. Servire l'insalata con pollo, formaggio, mais e fagioli.

Goditi un'insalata deliziosa e saporita!

 

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