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Insalata di fegatini di pollo PP

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Cucina europeo
Contenuto calorico 50,2 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 5,6 g
Grassi * 5,2 gr.
Carboidrati* 3 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di fegatini di pollo PP
Contenuto

Il fegato è un prodotto utile. Si mangiano spesso fegatini di maiale, manzo e pollo. Voglio offrire un'insalata sana a basso contenuto calorico con fegato di pollo, che piacerà sicuramente a tutti coloro che guardano la loro figura. Il condimento rende l'insalata incredibilmente gustosa e insolita.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 11
Prepara gli ingredienti necessari per la tua insalata dietetica.
fare un passo 2 su 11
Sciacquare bene il fegato di pollo, sgrassare, asciugare con carta assorbente. Tagliare in piccoli pezzi.
fare un passo 3 su 11
Scaldare bene la padella, stendere il fegato, friggere su tutti i lati senza olio vegetale.
fare un passo 4 su 11
Lavate i pomodorini sotto l'acqua corrente. Asciugare e tagliare a metà.
fare un passo 5 su 11
Preparare il condimento in una piccola ciotola. Unire olio vegetale e aceto.
fare un passo 6 su 11
Sbucciare l'aglio, spremere attraverso una pressa, mettere in una ciotola.
fare un passo 7 su 11
Aggiungere sale e pepe a piacere, mescolare bene.
fare un passo 8 su 11
Sciacquate le foglie di lattuga sotto l'acqua corrente e asciugatele. Strappare in piccoli pezzi secondo necessità. Mettere su un piatto.
fare un passo 9 su 11
Completare con il fegato di pollo fritto.
fare un passo 10 su 11
Metti le metà dei pomodorini sopra il fegato.
fare un passo 11 su 11
Versare il condimento preparato sull'insalata e servire.

Buon appetito!

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