Fegato di merluzzo e insalata di mais

0
647
Cucina europeo
Contenuto calorico 122,4 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 2,9 gr.
Grassi * 2,4 gr.
Carboidrati* 28,7 g
Fegato di merluzzo e insalata di mais

Un'insalata molto interessante, che si distingue per un numero limitato di ingredienti, ma un gusto insolitamente ricco. Si tratta del cuscino di fagioli di asparagi, che non solo crea un contrasto visivo, ma dà anche un accento di buon gusto. Il delicato fegato di merluzzo con mais dolce in una tale cornice rivela favorevolmente il suo gusto.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Per prima cosa, devi mettere in salamoia le cipolle: metti le cipolle tagliate a semicerchi sottili in una ciotola e aggiungi aceto, sale e zucchero. Versare la cipolla con acqua bollente in modo che sia completamente coperta d'acqua. Mescolare e lasciare.
fare un passo 2 su 4
Mentre le cipolle vengono marinate, friggere gli asparagi in una padella in olio vegetale finché sono teneri, cospargere con sale, pepe e aglio passati al torchio, mescolare, lasciare raffreddare.
fare un passo 3 su 4
Apriamo il barattolo con il fegato di merluzzo, rimuoviamo i pezzi di fegato dall'olio.
fare un passo 4 su 4
Mettere un "cuscino" di asparagi fritti su un piatto da portata, distribuire sopra la cipolla strizzata dalla marinata. Versare il mais e adagiare sopra i pezzi di fegato di merluzzo. Sopra i fagioli e il mais, versare leggermente l'olio rimasto dal vasetto, che conteneva il fegato di merluzzo, spruzzare con succo di limone. Servire subito dopo la cottura.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *