Categorie
Spazi vuoti per l'inverno
  1. casa
  2. ➠ Insalate
  3. ➠ Insalate di mare
  4. ➠ Insalata con gamberoni e avocado

Insalata con gamberoni e avocado

0
532
Cucina europeo
Contenuto calorico 71,6 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 15 minuti.
Proteine ​​* 6,1 gr.
Grassi * 8,2 gr.
Carboidrati* 4,8 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata con gamberoni e avocado
Contenuto

Un'insalata con succosa tigre e gamberetti risulta essere molto nutriente e ricca di elementi utili. L'antipasto è facile e veloce da preparare. Ideale per una cena leggera e salutare.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Cuocere i gamberoni in acqua bollente con pepe nero. Il tempo di cottura è di 3-4 minuti. Quindi raffreddiamo e puliamo il prodotto.
fare un passo 2 su 5
Rimuovere con cura la buccia dall'avocado, togliere il nocciolo e tagliare la frutta a cubetti di media grandezza.
fare un passo 3 su 5
Laviamo la lattuga iceberg, la lasciamo asciugare e la strappiamo con le mani in piccoli pezzi.
fare un passo 4 su 5
In una ciotola separata, mescolare l'olio d'oliva e il miele fino a che liscio.
fare un passo 5 su 5
Distribuire uniformemente gli ingredienti sui piatti porzionati. Sale se necessario. Irrorare con un condimento di miele e olio. L'insalata è pronta per essere servita.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *