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➠ Insalata di tonno e formaggio

Insalata di tonno e formaggio

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Cucina europeo

Contenuto calorico 168,2 kcal

porzioni 3 porto.

Tempo di cottura 30 minuti.

Proteine * 12,2 g

Grassi * 13,6 gr.

Carboidrati* 4,2 gr.

Contenuto

L'insalata di tonno e formaggio è una delle insalate di pesce più gustose e comuni. Qualsiasi cosa può essere aggiunta qui come ingredienti aggiuntivi: patate lesse, verdure fresche, uova di gallina o di quaglia, ecc. Il condimento per insalata di pesce viene preparato sulla base di maionese e panna acida o qualsiasi olio vegetale e succo di limone.

ingredienti

Tonno in scatola 1 lattina Uovo 3 - 4 pezzi Cipolla rossa 1 PC. Insalata di foglie 5 - 6 fogli Cetrioli 1 - 2 pezzi formaggio Parmigiano 150 g Maionese gusto Pepe nero macinato gusto Sale gusto

Processo di cottura

Lessate le uova sode, mettetele in frigorifero e sbucciatele.

Sbucciare la cipolla rossa e tagliarla a cubetti o semianelli, ma molto sottili.

Apri la scatoletta di tonno.

Risciacquare le foglie di lattuga verde, asciugarle, metterle su un piatto. La seconda opzione per servire l'insalata è di servire cinque o sei porzioni su ogni piatto dell'hotel. Quindi disporre una foglia di lattuga su un piatto per ogni porzione.