Insalata di tonno e uova
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
71,3 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
25 minuti
Proteine *
9,4 gr.
Grassi *
3 gr.
Carboidrati*
1,4 gr.
L'insalata di tonno ha un gusto delicato e delizioso. Inoltre, è molto utile per il suo alto contenuto di oligoelementi. L'abbinamento tonno-uovo è un classico. L'aggiunta di una varietà di verdure e condimenti a un'insalata la rende più sana e armoniosa.
ingredienti
Processo di cottura
Tagliare il pomodoro lavato a fette oblunghe. Facciamo lo stesso con le uova sode. Adagiateli sopra il tonno e bagnateli leggermente con l'olio d'oliva. Quindi cospargere l'insalata con cipolle verdi tritate. Se lo si desidera, le cipolle possono essere sostituite con semi di sesamo. L'insalata deliziosa e salutare è pronta per essere servita!
Buon appetito!