Insalata con tonno, mais, pomodori e avocado
0
2132
Cucina
europeo
Contenuto calorico
93,6 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
15 minuti.
Proteine *
6,1 gr.
Grassi *
5,6 g
Carboidrati*
6,4 gr.
Oggi ogni casalinga ha l'opportunità di preparare un gran numero di ricette per una varietà di insalate leggere. Suggerisco di preparare una sana insalata di tonno e mais. Un'opzione straordinaria sia per una tavola festiva che per tutti i giorni che i tuoi ospiti apprezzeranno sicuramente. È facile e veloce da preparare e il risultato supera ogni aspettativa. L'insalata risulta essere molto gustosa e salutare. Un piatto luminoso e leggero con una perfetta combinazione di prodotti sarà sicuramente notato da tutti.
ingredienti
Processo di cottura
Lavare il limone. Tagliare a metà. Spremere il succo da una metà e tagliare l'altra a fettine sottili. Aprire una scatoletta di tonno, schiacciare il pesce con una forchetta. Aggiungere al composto di verdure, condire a piacere. Versare il succo di limone e un po' di olio d'oliva sull'insalata. Mescolare delicatamente.
Buon appetito!